Fréttir
Hlynur bætti 36 ára gamalt Íslandsmet
Frjálsar 24.03.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Langhlaupararnir sitja svo sannarlega ekki auðum höndum þessa dagana. Hlynur Andrésson varð í dag fyrstur Íslendinga til að hlaupa 10
Aðalfundur frjálsíþróttadeildar 4. apríl kl. 19:30
Frjálsar 21.03.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Aðalfundur frjálsíþróttadeildar ÍR verður haldinn fimmtudaginn 4. apríl kl.19:30 í Laugardalshöll í fundarsal 1. Dagskrá: Kosning fundarstjóra og fundarritara. Skýrsla
Góður árangur á Lenovomóti FH um helgina
Frjálsar 10.03.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Lenovomóti FH fór fram nú um hekgina í Kaplakrika. Þar hljóp Sæmundur Ólafsson sinn besta tíma í 800m innanhúss, 1:52,83
Bæting hjá Arnari í 10 km hlaupi
Frjálsar 08.03.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Arnar Pétursson ÍR keppti með frábærum árangri í Mönchengladbach í Þýslalandi 3. mars sl. Arnar gerði sé lítið fyrir og
ÍR-ingar í þriðja sæti í bikarkeppni 15 ára og yngri
Frjálsar 08.03.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Bikarkeppni 15 ára og yngri fór fram í fimmta sinn þann 4. mars í Kaplakrika. ÍR sendi 16 keppendur leiks
ÍR bikarmeistarar
Frjálsar 02.03.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Lið ÍR fagnaði sigri í 13. bikarkeppni Frjálsíþróttasambands Íslands innanhúss sem fór fram í Kaplakrika í dag. Eitt Íslandsmet féll
EM og Bikarkeppnir um helgina
Frjálsar 28.02.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Það verður mikið um að vera í frjálsum um komandi helgi. Ísland mun eiga tvo keppendur á EM innanhúss sem
ÍR-konur sigurvegarar á MÍ og karlarnir í 2. sæti
Frjálsar 24.02.2019 | höf: María Stefánsdóttir
ÍR-ingar urðu í dag Íslandsmeistarar í kvennaflokki á meistaramótinu í frjálsíþróttum innan húss, en mótið var haldið í Kaplakrika um
MÍ í fjölþrautum og MÍ öldunga
Frjálsar 17.02.2019 | höf: María Stefánsdóttir
ÍR átti átta keppendur á meistaramótinu í fjölþrautum sem fram fór um helgina, en þó vantaði nokkra sterka keppendur sem voru
Mótsmet og bætingar hjá ÍR-ingum á MÍ 11-14 ára
Frjálsar 10.02.2019 | höf: María Stefánsdóttir
Meistaramót Ísland 11-14 ára var haldið í Laugardalshöll um helgina. 341 keppandi frá 15 félögum og héraðssamböndum var skráður til
