Æfingahópar og þjálfarar

Æfingar
ÞJÁLFARAR OG ÆFINGATÍMAR VETURINN 2022 – 2023

Aldursflokkur		Þjálfarar	Sími	Æfingagjöld*	Sportabler	Þrekæfingar, haust**	Áætlaður æfingatími í snjó, háður veðri
16 ára og eldri	2006 og eldri	Marko Spoljaric	ski.iceland@mail.com	320.000	PEK76M	Sporthúsið
14-15 ára	2007-2008	Kristinn Logi Auðunsson / Georg Fannar Þórðarsson	6933794 (Kristinn) klaudunsson@gmail.com	139.000	48O6ZC	3-4x í viku	Laugardaga og sunnudaga kl. 10.00-14.00 og í miðri viku kl. 18.00-20.00 þegar er opið
12-13 ára	2009-2010	Pálmar Pétursson / Sigríður Dröfn Auðunsdóttir	6996636 (Pálmar)	139.000	63WS4K	3x í viku	Laugardaga og sunnudaga kl. 10.00-14.00 og í miðri viku kl. 18.00-2000 þegar er opið
10-11 ára	2011-2012	Ása Bergsdóttir Sandholt og Tandri Snær Traustason	821 4322 asasandholt@hotmail.com tandrisnaer@hotmail.com	94.000	GH8QXX	2x í viku;mið & lau	Laugardaga og sunnudaga kl. 10.00-14.00 og 2x í miðri viku kl. 18.00-20.00 (þri & fim, en aðrir dagar til vara)
8-9 ára	2013-2014	Catherine Van Pelt / Dagbjört Ósk Hreggviðsdóttir	8403576 (Catherine) vanpelt.catherine@gmail.com dagbjortoskhr@gmail.com	82.000	GR9FPE	2x í viku;mið & lau	Laugardaga og sunnudaga kl. 10.00-14.00 og 2x í miðri viku kl. 18.00-20.00 (þri & fim, en aðrir dagar til vara)
6-7 ára	2015-2016	Aníta Ýr / Silja Hrönn / Þórdís Helga	777 5998 (Aníta) / 867 8136 (Silja) anitayrfjolnis@gmail.com thordishelga@gmail.com siljahronn@gmail.com	62.000	3S0WCW	1x í viku: lau	Laugardaga og sunnudaga kl. 10.30-14.00 og 1x í miðri viku kl. 18.00-19.30 (þri, mið til vara)
5 ára og yngri	2017 og yngri	Aníta Ýr / Silja Hrönn / Þórdís Helga	777 5998 (Aníta) anitayrfjolnis@gmail.com thordishelga@gmail.com siljahronn@gmail.com	40.000	JMUSGO	1x í viku: lau	Laugardaga og sunnudaga kl. 10.30-14.00

* Æfingagjöld fyrir veturinn. Innifalið í æfingagjöldum er þjálfun og lyftukort á skíðasvæðum Höfuðborgarsvæðisins

** Æfingatímar eru útfærðir í Sportabler og Facebook síðu hvers hóps

ÍR býður uppá afsláttarkjör ÍR tvenna og ÍR ungar.