Æfingar ÍR-Keiludeildar

Æfingar ÍR-Keiludeildar fyrir veturinn 2023 til 2024 (uppfært 25. ágúst 2023)

Æfingar fara fram í Keiluhöllinni Egilshöll nema annað sé tekið fram. Skráning á æfingar fer fram í gegn um Sportabler en hægt er að skrá iðkanda hér.

Keiluæfingar – Ungmenni

ÍR-Keiludeild er með skipulagðar æfingar fyrir börn frá 8 ára og eldri. Á haustönn 2023 er boðið upp á að æfa einu sinni, tvisvar eða þrisvar í viku. Almennt er æft tvisvar í viku en þau sem lengra eru komin og farin meira að keppa í keilunni taka 3 æfingar í viku á móti keppni.

Æfingar fara fram sem hér segir, allar frá kl. 17:00 til 18:30:

• Mánudagar – Nýliðar /grunnhópur
• Þriðjudagar – Keppnishópur / aðrir
• Miðvikudagar – Nýliðar / grunnhópur

Haustönn 2023 hefst mánudaginn 21. ágúst.

ÍR-Keiludeild bendir á Facebook síðu keilukrakka en þar inn eru settar tilkynningar og fleira sem við á fyrir þá sem æfa með þessum hópi. Þetta er lokuð síða og þarf að óska eftir aðgangi að henni. Vinsamlegast hafið samband við þjálfara deildarinnar til að fá upplýsingar um síðuna.

Keiluæfingar fullorðninna – Nýliðar

Þeir sem hafa áhuga á að byrja að æfa keilu er bent á að hafa samband við þjálfara deildarinnar. Almennt verður boðið upp á að iðkendur kaupi sér 5 skipta klippikort og mæti síðan á þeim dögum sem æfingar fara fram í Keiluhöllinni Egilshöll. Hafa þarf samband við þjálfara til að tilkynna komu. Haldi viðkomandi áfram er bent á að kaupa árskort í Keiluhöllina í gegn um ÍR-Keiludeild og mæti svo á umræddum tímum.

Keiluæfingar meistaraflokks

• ÍR keiludeild býður iðkendum meistaraflokks upp á æfingar með þjálfara almennt annan hvern laugardag án endurgjalds en iðkandi þarf að leigja braut/ir í Keiluhöllinni. Æfingarnar eru auglýstar sérstaklega á Fésbókarsíðu ÍR – Keila
• Iðkendur meistaraflokks geta sett sig í samband við þjálfara deildarinnar og samið um þjálfun fyrir einn eða fleiri t.d. heild deildarlið. ÍR-Keiludeild býður upp á 4 klst. með þjálfara pr. önn. Iðkendur sjá um að bóka brautir og greiða.