Langar þig til að byrja að hlaupa og vera í góðu félagsskap í leiðinni?
Þá er ÍR skokk kjörið fyrir þig!
Sex vikna námskeið hefst fimmtudaginn 1. september 2022. Hlaupið verður frá ÍR heimilinu við Skógarsel á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30
Þjálfari er Fjóla Dröfn Guðmundsdóttir, sjúkraþjálfari og næringarfræðingur
Námskeiðið hentar byrjendum á öllum aldri og getustigi. Skráning á Sportabler Sportabler | Vefverslun
Að námskeiðinu loknu er velkomið að halda æfingum áfram með ÍR skokk sem æfir alla mánudaga og miðvikudaga 17:30 með þjálfara. Þátttaka fram að áramótum er innifalið í námskeiði
