Í hálfa öld hefur Friðrik Þór verið einn af máttarstólpum frjálsíþróttadeildar ÍR. Frá því að vera landsliðsmaður á gullaldarárunum yfir í að verða söguritari og driffjöður í félagsstarfinu.
Þegar rætt er um „Gullöld ÍR“ í frjálsum íþróttum, er átt við tímabilið 1972–1989. Á þessum árum vann ÍR Bikarkeppni FRÍ 16 ár í röð – afrek sem er einstakt í íslenskri íþróttasögu. Friðrik Þór Óskarsson var ekki bara vitni að þessari sögu; hann var einn af aðalleikurunum.
Fjölhæfur afreksmaður Friðrik var fjölhæfur íþróttamaður, öflugur í stökk- og fjölþrautargreinum og fastamaður í landsliði Íslands. Hann var hluti af þeim kjarna sem skapaði þann sigurvilja sem einkenndi félagið. En ólíkt mörgum sem leggja skóna á hilluna og hverfa á braut, þá var starf Friðriks fyrir ÍR rétt að byrja.
50 ár af sjálfboðastarfi Í hartnær 50 ár hefur Friðrik komið að framkvæmd nánast allra stórmóta á vegum ÍR. Hann hefur setið í stjórn, gegnt formennsku og verið ráðgjafi fyrir nýjar kynslóðir stjórnenda. Hann er maðurinn sem veit hvernig hlutirnir virka og gengur í verkin með bros á vör.
Varðveitti söguna fyrir komandi kynslóðir Kannski er dýrmætasta framlag Friðriks þó fólgið í áhugamáli hans: Ljósmyndun. Friðrik hefur sýnt þá framsýni að festa söguna á filmu í áratugi. Hann á gríðarlegt safn ljósmynda og kvikmynda sem sýna félagsstarfið, sigrana og fólkið í ÍR. Án hans væri stór hluti af sögu ÍR glataður. Hann er söguritari félagsins og fyrir það, ásamt öllu öðru, er hann vel að heiðursnafnbótinni kominn.
