Æfingar föstudaginn 28, október

Vegna landsliðsæfinga í bardaga, sem þjálfarar deildarinnar taka þátt í, verðum við aðeins að flýta æfingum á morgun föstudag.
Æfingarnar á morgun verða því svona:
Byrjendur: 16-17
Framhald: 17-18+, María þarf að fara í síðasta lagi kl. 18 en hún mun setja hópnum fyrir hvað þau eiga að æfa eftir það. Sérstök áhersla er á keppnispoomsae hjá þeim sem keppa á Bikarmóti 1.
Æfingarnar í dag, fimmtudag, verða óbreyttar.
Kv.
Þjálfarar.