Æfingatímar

Virka daga 17:30 – 20:00 og helgar 10:30 – 12:30

Þjálfarar

Kristín Birna Ólafsdóttir
Yfirþjálfari
olafsdottir.kristin@gmail.com

Bergur Ingi Pétursson
Köst

Einar Vilhjálmsson
Spjótkast

Gunnar Páll Jóakimsson
Hlaup (í leyfi)

Jón Oddsson
Spretthl. og stökk

Jón Sævar Þórðarson
Fjölþrautir

Mark W. Johnson
Stangarstökk

Martha Ernstsdóttir
Lengri hlaup og Yoga

Pétur Guðmundsson
Köst

Þorvaldur Víðir Þórsson
Grindahlaup

Þórdís Gísladóttir
Hástökk

Þráinn Hafsteinsson
Fjölþrautir

Æfingagjöld

Greitt er árgjald í meistaraflokk eftir fjölda æfinga.

Ein til tvær æfingar í viku
80.148 kr

Þrjár til fjórar æfingar í viku
92.165 kr

Fimm eða fleiri æfingar í viku
98.173 kr

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.


Æfingatímar

Mánudaga
17:30

Miðvikudaga
17:30

Fimmtudaga – Frá Laugardalshöll
18:15

Laugardaga – Frá Breiðholtslaug
9:00

Staður

ÍR heimili

Æfingagjöld

Fullorðnir 4x í viku
6.600 kr. 

Barn í frjálsum – 4x í viku
3.300 kr. 


Æfingatímar

Mánudaga
16:10 – 17:00

Miðvikudaga
16:10 – 17:00

Þjálfari

Soffía Felixdóttir
felixdottir@gmail.com
693-8150

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

1.-2. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
16:15 – 17:05

Miðvikudaga
16:15 – 17:05

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Björg Gunnarsdóttir
bjg48@hi.is
861-0350

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflu og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

3.-4. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
16:00 – 17:15

Miðvikudaga
16:00 – 17:15

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Óðinn Björn Þorsteinsson
odinnbjornt@gmail.com
661-8933

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflu og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

5.-6. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
16:00 – 17:30

Miðvikudaga
16:00 – 17:30

Fimmtudaga
16:30 – 17:30

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Róbert Már Þorvaldsson
robbithorvalds@gmail.com
696-7116

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Þrjár æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

7.-8. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
16:30 – 18:00

Þriðjudaga
16:30 – 18:00

Föstudaga
16:30 – 18:00

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Jón Sævar Þórðarson
jonsavart@gmail.com
897 6084

Æfingagjöld

Tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflu og gjöld 

Þrjár æfingar í viku
sjá æfingatöflu og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

9.-10. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
17:00 – 19:00

Þriðjudaga
16:30 – 18:30

Miðvikudaga
17:00 – 19:00

Fimmtudaga
16:30 – 18:30

Föstudaga
16:30 – 18:30

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Helgi Björnsson
helgibj90@hotmail.com
865-5194

Æfingagjöld

Haustönn
Vorönn
Sumarönn

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Þrjár til fjórar æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Fimm eða fleiri æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

Framhaldsskóli

Æfingatímar

Virka daga 17:00 – 19:00.

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Brynjar Gunnarsson
brynjarg10@gmail.com
661-4762

Æfingagjöld

Haustönn
Vorönn
Sumarönn

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Þrjár til fjórar æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Fimm eða fleiri æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

1.-2. bekkur

Æfingatímar

Þriðjudaga
17:10 – 18:00

Fimmtudaga
16:40 – 17:30

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Ívar Kristinn Jasonarson
ivarkrja@gmail.com
849-4162

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

3.-4. bekkur

Æfingatímar

Þriðjudaga
16:20 – 17:10

Fimmtudaga
15:40 – 16:30

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Ívar Kristinn Jasonarson
ivarkrja@gmail.com
849-4162

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

5.-6. bekkur

Æfingatímar

Þriðjudaga
16:30 – 18:00

Fimmtuddaga
16:00 – 17:30

Æfingar á haustönn 2017 hefjast 6. september.

Þjálfari

Ívar Kristinn Jasonarson
ivarkrja@gmail.com
849-4162

Æfingagjöld

Ein til tvær æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Þrjár æfingar í viku
sjá æfingatöflur og gjöld

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á mótum ÍR, meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

Síðast uppfært: 29.11.2017 klukkan 13:46