Æfingatímar

Virka daga 17:30 – 20:00 og helgar 10:30 – 12:30

Þjálfarar

Óðinn Björn Þorsteinsson
Yfirþjálfari

Bergur Ingi Pétursson
Köst

Einar Vilhjálmsson
Spjótkast

Gunnar Páll Jóakimsson
Hlaup (í leyfi)

Jón Oddsson
Spretthl. og stökk

Mark W. Johnson
Stangarstökk

Martha Ernstsdóttir
Lengri hlaup og Yoga

Pétur Guðmundsson
Köst

Þorvaldur Víðir Þórsson
Grindahlaup

Þórdís Gísladóttir
Hástökk

Þráinn Hafsteinsson
Fjölþrautir

Æfingagjöld

Greitt er árgjald í meistaraflokk eftir fjölda æfinga.

Ein til tvær æfingar í viku
88.200 kr

Þrjár til fjórar æfingar í viku
101.380 kr

Fimm eða fleiri æfingar í viku
107.990 kr

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á  meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.


Æfingatímar

Mánudaga – frá ÍR heimili
17:30

Miðvikudaga – frá ÍR heimili
17:30

Laugardaga – Frá Breiðholtslaug
9:00

Þjálfari

Valur Þór Kristjánsson
valurthk@gmail.com

Byrjendanámskeið í september

Mánudaga – frá ÍR heimili
17:30

Miðvikudaga – frá ÍR heimili
17:30

Þjálfari

Sara Björk Lárusdóttir
sarabjork90@gmail.com


1.-2. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
kl. 16:15-17:05

Miðvikudaga
kl. 16:15-17:05

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 6. september 2018.

Þjálfari

Tiana Ósk Whitworth
659 1242
tianaosk@hotmail.com

Æfingagjöld

 

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Þjónustugjald FRÍ er innifalið í æfingagjöldum.

3.-4. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
kl. 16:00-17:15

Miðvikudaga
kl. 16:00-17:15

Fimmtudaga
kl. 16:00-17:15

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 6. september 2018.

Þjálfari

Helgi Björnsson
865 5194
helgibj90@hotmail.com

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Þjónustugjald FRÍ er innifalið í æfingagjöldum.

5.-6. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
kl. 16:00-17:30

Miðvikudaga
kl. 16:00-17:30

Fimmtudaga
kl. 16:00-17:30

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 6. september 2018.

Þjálfari

Hrafnhild Eir Hermóðsdóttir
848 4331
hrafnhild@gmail.com

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á  meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

7.-8. bekkur

Æfingatímar

Mánudaga
kl. 16:00-17:30

Þriðjudaga
kl. 16:00-17:30

Föstudaga
kl. 16:00-17:30

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 6. september 2018.

Þjálfari

Óðinn Björn Þorsteinsson
odinnbjornt@gmail.com
661 8933

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á  meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

14-16 ára

Æfingatímar

Mánudaga
17:00 – 19:00

Þriðjudaga
17:00 – 19:00

Miðvikudaga
17:00 – 19:00

Fimmtudaga
17:00 – 19:00

Föstudaga
17:00 – 19:00

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 6. september 2018.

Þjálfari

Helgi Björnsson
helgibj90@hotmail.com
865 5194

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á  meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

Meistaraflokkur U20 

Æfingatímar

Virka daga 17:00 – 19:00.

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 6. september 2018

Þjálfari

Brynjar Gunnarsson
brynjarg10@gmail.com
661 4762

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á  meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

1.-2. bekkur

Æfingatímar

Þriðjudaga
kl. 16:15-17:05

Fimmtudaga
kl. 15:40-16:30

Birt með fyrirvara um breytingar.

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 11. september 2018.

Þjálfari

Soffía Felixdóttir
felixdottir@gmail.com

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Þjónustugjald FRÍ er innifalið í æfingagjöldum.

3.-4. bekkur

Æfingatímar

kl. 17:05-17:55-

Fimmtudaga
kl. 16:20-17:50

Birt með fyrirvara um breytingar

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 11. september 2018.

Þjálfari

Soffía Felixdóttir
felixdottir@gmail.com

Æfingagjöld

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Þjónustugjald FRÍ er innifalið í æfingagjöldum.

5.-6. bekkur

Æfingatímar

Þriðjudaga
16:20 – 17:50

Fimmtudaga
16:00-17:30

Birt með fyrirvara um breytingar.

Æfingar hefjast skv. æfingatöflu 11. september 2018.

Þjálfari

Soffía Felixdóttir
felixdottir@gmail.com

Æfingagjöld

 

Sjá Æfingatöflur og gjöld.

Innifalið í æfingagjöldum er þátttaka á  meistaramótum Íslands og bikarkeppnum. Þjónustugjald FRÍ er einnig innifalið.

Síðast uppfært: 01.11.2018 klukkan 14:21